Denk je dat je huis schoon is omdat je net hebt gedweild? Wacht even. De grootste bacteriebommen zitten meestal niet waar jij poetst, maar in dingen die je elke dag aanraakt en zelden écht desinfecteert. Het goede nieuws: met een paar simpele aanpassingen verlaag je het risico op buikgriep, verkoudheden en andere ellende voor je hele gezin.
Waarom juist deze plekken zo gevaarlijk zijn
Bacteriën houden van drie dingen: vocht, warmte en etensresten of huidvet.
Precies wat je vindt in de keuken, op je afstandsbediening en op je telefoon.
Onderzoekers vonden op veelgebruikte oppervlakken bacteriën als E. coli, Salmonella en bepaalde stafylokokken. Die kunnen diarree, maag-darmklachten en luchtweginfecties veroorzaken.
Je hoeft geen clean freak te worden, maar wel slim: focus op de echte “hotspots”.
—
1. Sponsjes en vaatdoekjes: klein ding, groot risico
Sponsjes en vaatdoekjes zijn vaak viezer dan je wc-bril. Ze blijven vochtig, zitten vol etensresten en worden de hele dag door gebruikt. Ideale broedplaats.
Zo maak je ze veilig schoon
- Desinfecteer ze dagelijks in een bak met verdunde chloor (ongeveer 5 minuten laten weken).
- Of leg ze nat in de magnetron, 1 minuut op vol vermogen (alleen als er geen metalen delen in zitten).
- Bewaar ze altijd op een droge plek, niet klem tussen natte vaat.
- Gebruik géén spons om vleessappen of rauwe kip af te vegen; pak daarvoor keukenpapier en gooi dat meteen weg.
- Vervang sponsjes en doekjes elke 1 à 2 weken, niet pas als ze uit elkaar vallen.
—
2. De gootsteen: viezer dan je wc
De gootsteen lijkt schoon omdat er water doorheen stroomt, maar juist daar komen sappen van rauw vlees, groenten en vuile borden samen.
Gevolg: bacteriën op de spoelbak, kraan en afvoer.
Zo reinig je je gootsteen als een pro
- Was de spoelbak na gebruik met heet water en afwasmiddel, niet alleen even afspoelen.
- Droog hem daarna af om vocht en schimmelgroei te beperken.
- Desinfecteer minstens één keer per dag met verdunde chloor of witte azijn.
- Voor roestvrij staal: gebruik een crème-reiniger en een niet-metalen schuurspons.
- Voor porselein, koper of graniet: alleen lauw water met mild afwasmiddel.
- Vergeet de kraan en de afvoer niet; daar blijven de meeste bacteriën hangen.
—
3. Snijplanken: onzichtbare kruisbesmetting
Snijplanken zijn berucht voor kruisbesmetting, vooral als je dezelfde plank gebruikt voor rauw vlees én groenten. In kleine sneetjes en groeven blijven bacteriën makkelijk zitten.
Zo houd je je snijplanken veilig
- Gebruik minstens twee snijplanken: één voor vlees, één voor groenten en brood.
- Was ze direct na gebruik met heet water en afwasmiddel.
- Desinfecteer ze regelmatig met witte azijn of een keukenveilige chlooroplossing.
- Kies liever voor kunststof of harde rubberen planken dan voor hout.
- Gooi snijplanken met diepe krassen of barsten weg; daar krijg je bacteriën niet meer uit.
- Laat ze rechtop aan de lucht drogen of gebruik keukenpapier, niet een oud, vochtig doekje.
—
4. Afstandsbedieningen en lichtschakelaars: iedereen raakt ze aan, niemand poetst ze
Afstandsbedieningen, lichtschakelaars en stopcontacten worden tientallen keren per dag aangeraakt met vette, bezwete of zieke handen. Toch worden ze zelden schoongemaakt.
Afstandsbediening schoonmaken
- Haal eerst de batterijen eruit en laat het batterijvak open.
- Reinig de buitenkant met een licht vochtig microvezeldoekje met 70% alcohol.
- Rubber knoppen kun je voorzichtig reinigen met lauw water en een beetje alcohol; laat alles volledig drogen voor je de batterijen terugplaatst.
Lichtschakelaars en stopcontacten
- Schakel de stroom uit via de meterkast als je grondig wilt reinigen (veiligheid eerst).
- Ga er met een microvezeldoekje met 70% alcohol overheen, minstens één keer per week.
- Neem na het reinigen nog even na met een droge doek zodat er geen vocht achterblijft.
- Is iemand ziek in huis? Maak deze oppervlakken dagelijks schoon.
—
5. Telefoons en andere elektronica: bacteriemagneet in je hand
Je telefoon gaat mee naar de wc, de keuken, het openbaar vervoer en vervolgens weer tegen je gezicht. Geen wonder dat er soms meer bacteriën op zitten dan op een wc-bril.
Zo desinfecteer je je telefoon zonder hem te slopen
- Was je handen met water en zeep nadat je je telefoon intensief hebt gebruikt (bijvoorbeeld buiten of in het OV).
- Neem hem niet mee naar het toilet, hoe verleidelijk ook.
- Gebruik speciale doekjes voor elektronica of een zachte doek met 70% isopropylalcohol.
- Zet je toestel uit en haal de oplader los voor je begint.
- Maak zachte, gelijkmatige bewegingen; niet hard schrobben.
- Spuit nooit vloeistof rechtstreeks op het apparaat, altijd eerst op de doek.
—
De enige 6 gewoontes die écht verschil maken
- Dagelijks sponsjes, vaatdoekjes en de gootsteen desinfecteren.
- Altijd aparte snijplanken voor vlees en groenten gebruiken.
- Handen wassen vóór en ná het schoonmaken.
- Telefoon en afstandsbediening wekelijks (of bij ziekte in huis vaker) ontsmetten.
- Eerst zichtbaar vuil verwijderen, dán pas desinfecteren.
- Tijdens het schoonmaken ramen openzetten of ventilatie aan bij gebruik van chemische producten.
—
Slim schoonmaken: zo haal je het meeste uit je desinfectiemiddel
Veel mensen sprayen even snel en vegen het meteen weer weg. Dat voelt schoon, maar is het vaak niet.
Let hierop:
- Verwijder eerst kruimels, vet en zichtbaar vuil; anders werkt het middel minder goed.
- Laat het desinfectiemiddel de aanbevolen inwerktijd zitten (check het etiket).
- Spoel of veeg na met een schone, droge doek als dat op de verpakking staat.
- Gebruik altijd handschoenen als je met chloor werkt en meng nooit chloor met andere middelen.
Met deze simpele aanpassingen maak je niet “gewoon schoon”, maar écht hygiënisch schoon. Minder bacteriën, minder ziekte, meer rust in je hoofd.
